Всем известно что парная разогревает весь организм, поэтому стимулирует деятельность многих органов и система кровообращения. Разогретая кровь в расширенных сосудах энергичнее приливает к головному и спинному мозгу, система органов дыхания и повышает мышечную активность. Парная процедура, ускоряя движение крови и лимфы, устраняет застойные явления в организме, а, следовательно, благотворно влияет на питание тканей, на процесс тканевого дыхания, улучшает самочувствие и усиливает сопротивляемость организма.
Весь комплекс банных процедур способствует повышению кровяных телец . Таким образом происходит обновление крови и человек чувствует себя лучше.
Банные процедуры благотворно влияют на дыхательную систему. Механизм воздействия довольно прост, при вдыхании горячих паров, провоцируется бронхи и легкие на ответную реакцию, то есть выделяется слизь (мокрота, которая в свою очередь раздражает чувствительную слизистую оболочку (выстилающую легкие и бронхи изнутри), вызывает кашель. Вместе с кашлем, из легких и дыхательных путей, удаляются различные загрязнения - пыль, отмершие эпителиальные клетки и прочее. В очищенных лёгких повышается газообмен и это приводит к более эффективному насыщению крови кислородом и к скорейшему освобождению крови от углекислого газа. Таким образом, становится легче «дышать» всем тканям организма.
Фитонциды, поступающие в воздух парной из распаренного веника, очищают от инфекции (и микробной, и вирусной) как сам воздух, так и бронхи и легкие, в которые они с вдыхаемым воздухом проникают.
Необходимо заметить, что баня в существенной мере возбуждает аппетит, и поэтому человек, часто посещающий баню и принимающий пищу с аппетитом, реже других страдает от избытка веса и связанных с этим избытком заболеваний - атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, желчнокаменной болезни и других.
Посещение парной бани оказывает существенную помощь почкам. Результаты специально проведенных исследований показывают, что в бане выделяется с потом от одного до двух литров жидкости. Поэтому мы можем утверждать, что банные процедуры, благотворно влияют на водно-солевой обмен и, следовательно, на состояние всего организма.
От воздействия горячего пара на тело, происходят активизирующееся процессы обмена веществ в организме и усиления процесса окисления, в результате «сгорает» избыточный холестерин, который обычно накапливается в стенках кровеносных сосудов и в тканях, и это уберегает человека от таких весьма распространенных заболеваний, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, ожирение . РВТ
