Бани, сауны, бассейны
Необходимые принадлежности в парилке
Необходимые принадлежности в парилке
Прошли те времена, когда в баню ходили только с веником, мочалкой и мылом. Вначале в атрибутах парильщиков появилась шляпа, затем рукавицы, тапочки и полотенце. И всё это стало атрибутами личной гигиены. Первый предмет, который мы рассмотрим и он необходим в любой бане - обувь.
Прошли те времена, когда в баню ходили только с веником, мочалкой и мылом. Вначале в атрибутах парильщиков появилась шляпа, затем рукавицы, тапочки и полотенце. И всё это стало атрибутами личной гигиены. Первый предмет, который мы рассмотрим и он необходим в любой бане - обувь.
Принадлежности для мытья в бане
Принадлежности для мытья в бане
Мочалка в бане играет важные функции. Именно при помощи мочалки обладающей необходимой жесткостью, снимаются механически с поверхности кожи всевозможные загрязнения. Кроме того, растирая мочалкой тело, мы используем её как массажор.
Мочалка в бане играет важные функции. Именно при помощи мочалки обладающей необходимой жесткостью, снимаются механически с поверхности кожи всевозможные загрязнения. Кроме того, растирая мочалкой тело, мы используем её как массажор.
Приемы пользования банным веником
Приемы пользования банным веником
Если мы пойдём в баню с людьми, которые не знают приёмов и не владеют навыками пользования веником. То все движения сведутся к тому, что каждый будет хлестать себя веником.
Конечно это простейший приём, применения веника, но с ним мы не в достаточной мере получаем и удовольствие, и расслабление.
Если мы пойдём в баню с людьми, которые не знают приёмов и не владеют навыками пользования веником. То все движения сведутся к тому, что каждый будет хлестать себя веником.
Конечно это простейший приём, применения веника, но с ним мы не в достаточной мере получаем и удовольствие, и расслабление.
Контрастные воздействия
Контрастные воздействия
После горячей парилки, нам хочется охладиться. Самый безобидны способ для начинающих. Это просто выти в раздевалку. Разница в температуре существенная и мы получаем удовольствие, в процедуре охлаждения. Вторым способом является, воздействие на тело тёплой или прохладной водой.
После горячей парилки, нам хочется охладиться. Самый безобидны способ для начинающих. Это просто выти в раздевалку. Разница в температуре существенная и мы получаем удовольствие, в процедуре охлаждения. Вторым способом является, воздействие на тело тёплой или прохладной водой.
Купание в проруби
Купание в проруби
Купание в проруби – затея не для новичков. Даже люди ,имеющие огромный опыт, должны выполнять эту процедуру с особой осторожностью. Перед тем как окунаться в прорубь, необходимо хорошо прогреется в парилке. Как правило это происходит после второго или третьего парного захода.
Купание в проруби – затея не для новичков. Даже люди ,имеющие огромный опыт, должны выполнять эту процедуру с особой осторожностью. Перед тем как окунаться в прорубь, необходимо хорошо прогреется в парилке. Как правило это происходит после второго или третьего парного захода.
«Купание» в снегу
«Купание» в снегу
«Купание» в снегу – если так можно назвать, процедуру в снегу. К такой процедуре обращаются в местах, где нет поблизости водоёма. Сама процедура более щадящая, чем в проруби, но достаточно контрастная. Конечно снег в средней полосе, не редкость и попробовать купание в снегу, может каждый.
«Купание» в снегу – если так можно назвать, процедуру в снегу. К такой процедуре обращаются в местах, где нет поблизости водоёма. Сама процедура более щадящая, чем в проруби, но достаточно контрастная. Конечно снег в средней полосе, не редкость и попробовать купание в снегу, может каждый.
Полезные свойства бани
Полезные свойства бани
Всем известно что парная разогревает весь организм, поэтому стимулирует деятельность многих органов и система кровообращения. Разогретая кровь в расширенных сосудах энергичнее приливает к головному и спинному мозгу, система органов дыхания и повышает мышечную активность.
Парная процедура, ускоряя движение крови и лимфы, устраняет застойные явления в организме, а, следовательно, благотворно влияет на питание тканей, на процесс тканевого дыхания, улучшает самочувствие и усиливает сопротивляемость организма.
Всем известно что парная разогревает весь организм, поэтому стимулирует деятельность многих органов и система кровообращения. Разогретая кровь в расширенных сосудах энергичнее приливает к головному и спинному мозгу, система органов дыхания и повышает мышечную активность.
Парная процедура, ускоряя движение крови и лимфы, устраняет застойные явления в организме, а, следовательно, благотворно влияет на питание тканей, на процесс тканевого дыхания, улучшает самочувствие и усиливает сопротивляемость организма.
Багульниковый веник
Багульниковый веник
Болотный Багульник – называют по разному. Одни как болотная одурь, другие багун, а многие как клоповник или лесной розмарин. На вид это всегда зелёны кустарник, семейства вересковых. По высоте он достигает полутора-двух метров. С успехом используется в народной медицине. В банной процедуре тоже нашёл применение.
Болотный Багульник – называют по разному. Одни как болотная одурь, другие багун, а многие как клоповник или лесной розмарин. На вид это всегда зелёны кустарник, семейства вересковых. По высоте он достигает полутора-двух метров. С успехом используется в народной медицине. В банной процедуре тоже нашёл применение.
